Beğeni Ağacı6Beğeniler

Konu:KAHVALTI!

  1. #1
    Bölüm Moderatörü
    LJLJ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi 
    02 Kasım 2016
    Favori Oyun  
    aSilkroad
    Konular 
    495
    Mesajlar 
    3,180
    Beğenme 
    1244
    Beğenilme 
    1021
    Konum
    Law & Justice  

    Arrow KAHVALTI!

    Kahvaltının Önemi

    Vücudumuz uyurken bile çalışmaya devam eder. Akşam yemeği ile kahvaltı arasında yaklaşık 12 saatlik bir süre vardır. Bu süre içinde vücut, besin ögelerinin tümünü kullanır. Sabah kahvaltı yapılmazsa beyinde yeterince enerji oluşmaz. Bu durumda yorgunluk, baş ağrısı, dikkat ve algılama azlığı gibi sıkıntılar yaşanır.

    Kahvaltı yapmayan çocuklarda okul başarısı düşer. Anlama kapasitesi, odaklanma ve konsantrasyon azalır. Vücut kendi depolarından kullanır ve hastalıklar karşısında direnci düşer. Açlık hissiyle birlikte yorgunluk ve bitkinlik oluşur. Ayrıca sabahları dişlerinizi fırçalayıp kahvaltıdan önce en az 1 bardak ılık su içerseniz daha sağlıklı bir gün sürersiniz.


    Sadece Üyeler Linkleri Görebilir...

    Sadece Üyeler Linkleri Görebilir...

    Sağlıklı kalmanın en önemli faktörlerinden birinin su içmek olduğunu hepimiz biliyoruz. Su, vücut ve ruh sağlığımızın anahtarıdır. Susuz kaldığımızda organlarımız yeterli çalışmaz, kendimizi zayıf ve uyuşuk hissederiz. Oysa vücudumuzun düzgün ve verimli çalışması için yapabileceğimiz şeyler vardır. Bunlardan en kolay olanı da sabah uyandığımızda su içmektir.

    Sabah uyanır uyanmaz su içmenin ağrıdan astıma, hazımsızlıktan kansere kadar çok sayıda hastalığa karşı -şaşırtıcı derecede- tedavi edici etkileri bulunmaktadır.


    Sadece Üyeler Linkleri Görebilir...
    CahilAvcisi bunu beğendi.


  2. #2
    General Lord
    LittleMiddle - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi 
    04 Şubat 2016
    Favori Oyun  
    bSilkroad
    Konular 
    329
    Mesajlar 
    5,018
    Beğenme 
    964
    Beğenilme 
    918
    Konum
    İZMİT  

    Standart

    Gece gece oldu mu şimdi bu
    LJLJ bunu beğendi.
    BANKACI



    RoyalFamily

  3. #3
    Bölüm Moderatörü
    LJLJ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi 
    02 Kasım 2016
    Favori Oyun  
    aSilkroad
    Konular 
    495
    Mesajlar 
    3,180
    Beğenme 
    1244
    Beğenilme 
    1021
    Konum
    Law & Justice  

    Standart

    Alıntı KolayDegil Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Gece gece oldu mu şimdi bu
    Ben sabaha ekmek fırını çalışanları misali hazır ediyordum konuyu lakin siz sanırım sıcak ekmek istediniz bu saatte kusura bakmayın artık..



    Sadece Üyeler Linkleri Görebilir...
    Sadece Üyeler Linkleri Görebilir...

  4. #4
    Bölüm Moderatörü
    LJLJ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi 
    02 Kasım 2016
    Favori Oyun  
    aSilkroad
    Konular 
    495
    Mesajlar 
    3,180
    Beğenme 
    1244
    Beğenilme 
    1021
    Konum
    Law & Justice  

    Standart

    Güncel...



    Sadece Üyeler Linkleri Görebilir...
    Sadece Üyeler Linkleri Görebilir...

  5. #5
    Captain
    HasanCur - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi 
    19 Ekim 2016
    Favori Oyun  
    aSilkroad
    Konular 
    6
    Mesajlar 
    30
    Beğenme 
    0
    Beğenilme 
    5
    Konum
    Muğla  

    Standart

    Uzun zamandır şöyle bir kahvaltı keyfi yapamadım her sabah fix 50 gr yulaf 4 haşlanmış yumurta beyazı insan bakınca şöyle bir ah çekiyor içinden
    Sadece Üyeler Linkleri Görebilir...

  6. #6
    Bölüm Moderatörü
    LJLJ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi 
    02 Kasım 2016
    Favori Oyun  
    aSilkroad
    Konular 
    495
    Mesajlar 
    3,180
    Beğenme 
    1244
    Beğenilme 
    1021
    Konum
    Law & Justice  

    Standart

    Alıntı HasanCur Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Uzun zamandır şöyle bir kahvaltı keyfi yapamadım her sabah fix 50 gr yulaf 4 haşlanmış yumurta beyazı insan bakınca şöyle bir ah çekiyor içinden
    Ayda yılda 1 kere çek bir ziyafet sağlıklı yaşam ve spor hayatı demek gebermek demek değildir ki.
    Arada 1 parça bitter çikilita bile yenir yani!



    Sadece Üyeler Linkleri Görebilir...
    Sadece Üyeler Linkleri Görebilir...

  7. #7
    General Lord
    Shadowhunters - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi 
    09 Aralık 2016
    Favori Oyun  
    Silkroad Online
    Konular 
    344
    Mesajlar 
    2,235
    Beğenme 
    283
    Beğenilme 
    566
    Konum
     

    Standart

    Alıntı KolayDegil Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Gece gece oldu mu şimdi bu
    Uyandın mı?
    LJLJ bunu beğendi.
    Stajyer Doktor




  8. #8
    Bölüm Moderatörü
    LJLJ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi 
    02 Kasım 2016
    Favori Oyun  
    aSilkroad
    Konular 
    495
    Mesajlar 
    3,180
    Beğenme 
    1244
    Beğenilme 
    1021
    Konum
    Law & Justice  

    Standart

    Alıntı OurLastNight Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Uyandın mı?
    Kahvaltı hazır mı?



    Sadece Üyeler Linkleri Görebilir...
    Sadece Üyeler Linkleri Görebilir...

  9. #9
    General Lord
    Shadowhunters - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi 
    09 Aralık 2016
    Favori Oyun  
    Silkroad Online
    Konular 
    344
    Mesajlar 
    2,235
    Beğenme 
    283
    Beğenilme 
    566
    Konum
     

    Standart

    Alıntı LJLJ Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Kahvaltı hazır mı?
    Hazır onu bekliyorum ellerimle hamur açtım böğrek yaptım aşkıma uyanmasını bekliyorum
    Bize yakınsan limuzinimle aldıram seni
    Stajyer Doktor




  10. #10
    Bölüm Moderatörü
    LJLJ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik Tarihi 
    02 Kasım 2016
    Favori Oyun  
    aSilkroad
    Konular 
    495
    Mesajlar 
    3,180
    Beğenme 
    1244
    Beğenilme 
    1021
    Konum
    Law & Justice  

    Standart

    Alıntı OurLastNight Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Hazır onu bekliyorum ellerimle hamur açtım böğrek yaptım aşkıma uyanmasını bekliyorum
    Bize yakınsan limuzinimle aldıram seni
    Hayalin bile fakir kardeşim. Sen limuzini sat eve bir yardımcı al...



    Sadece Üyeler Linkleri Görebilir...
    Sadece Üyeler Linkleri Görebilir...

Konu Bilgileri

Bu Konuya Gözatan Kullanıcılar

Şu anda 1 kullanıcı bu konuyu görüntülüyor. (0 kayıtlı ve 1 misafir)

Giriş